Wanneer zou in Finland, op een doorsnee dag in het leven van een doorsnee Fin, het geschikte moment zijn om de Finse sauna te bezoeken? Dat is nogal moeilijk te beantwoorden. Een typische dag in het leven van een Fin kan namelijk vele kanten op gaan. Maar ik heb dit 40 jaar in Finland bestudeerd. Dus hier zijn wat gedachten. * Probeer de Finse sauna na het ontbijt te vermijden, vooral als u nog vol zit van uw ochtendmaal. * Zorg ervoor dat u minstens een uur voor of na het gebruik van de traditionele Finse sauna niets meer eet of drinkt. * Als u zwanger bent, doe het dan niet